| Dans la DERNIERE SEMAINE, dans quelle mesure avez-vous été affecté par: |
Pas du tout |
Un peu |
Moyen-
nement |
Souvent |
Extrême-
ment |
| 1. Des souvenirs répétés, pénibles et involontaires de l’expérience stressante ? |
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| 2. Des rêves répétés et pénibles de l’expérience stressante? |
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| 3. Se sentir soudainement comme si l’expérience stressante recommençait (comme si vous la viviez de nouveau)? |
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| 4. Être bouleversé lorsque quelque chose vous rappelle l’expérience stressante? |
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| 5. Réagir physiquement lorsque quelque chose vous rappelle l’expérience stressante (p. ex., avoir le cœur qui bat très fort, du mal à respirer, ou avoir des sueurs)? |
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| 6. Éviter souvenirs, pensées ou sentiments en lien avec l’expérience stressante? |
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| 7. Éviter les personnes et les choses qui vous rappellent l’expérience stressante (p. ex., des gens, des lieux, des conversations, des activités, des objets, ou des situations)? |
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| 8. Avoir du mal à vous rappeler d’éléments importants de l’expérience stressante? |
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| 9. Avoir des croyances négatives sur vous-même, les autres ou sur le monde (p. ex., avoir des pensées telles que : je suis mauvais, il y a quelque chose qui cloche sérieusement chez moi, nul n’est digne de confiance, le monde est un endroit complètement dangereux)? |
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| 10. Vous blâmer ou blâmer les autres pour la survenue de l’expérience stressante ou ce qui est arrivé par la suite? |
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| 11. Avoir des sentiments négatifs intenses tels que peur, horreur, colère, culpabilité, ou honte? |
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| 12. Perdre de l’intérêt pour des activités que vous aimiez auparavant? |
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| 13. Vous sentir distant ou coupé des autres? |
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| 14. Avoir du mal à éprouver des sentiments positifs (p. ex., être incapable de ressentir la joie ou de l’amour envers vos proches)? |
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| 15. Être irritable, avoir des bouffées de colère, ou agir agressivement ? |
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| 16. Prendre des risques inconsidérés ou encore avoir des conduites qui pourraient vous mettre en danger? |
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| 17. Être ‘super-alerte’, vigilant ou sur vos gardes? |
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| 18. Sursauter facilement? |
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| 19. Avoir du mal à vous concentrer? |
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| 20. Avoir du mal à trouver ou garder le sommeil? |
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